پوکی استخوان ، علل ایجاد بیماری علایم و پیشگیری و درمان

  • دسته بندي: پزشکی
  •  

پوکی استخوان


همه ما می دانیم که با افزایش سن منحنی شکستگی استخوان ها، خمیدگی پشت و کوتاه شدن قد ایجاد می گردد که در واقع این علایم نشانه های بیماری به نام پوکی استخوان است که با آگاهی از این بیماری، می توانیم از بروز آن پیشگیری کنیم. پوکی استخوان چیست؟ پوکی استخوان یا اسم علمی آن (osteo prosis) به معنی پوک شدن یا نازک شدن استخوان ها به هر علتی می باشد که اغلب در افراد سالخورده دیده می شود. این شکسته شدن استخوان ها، علامت بارز پوکی استخوان است و به خصوص در استخوان های مچ دست، ستون فقرات و گردن و استخوان ران دیده می شوند.

 

 

    ادامه مطلب را بخوانيد »

 

 

icon برچسب ها: osteo prosis, آموزش, آموزشی, استخوان, استخوان پوک, افزاد مسن, افزايش سن, بیماری پوکی استخوان, پوک شدن استخوان, پوکي استخوان, پوکی, پيشگيري و درمان, پیشگیری از بیماری پوکي استخوان, پیشگیری از پوکي استخوان, دانلود مقالات پزشکی, دانلود مقاله پوکي استخوان, درمان بیماری پوکي استخوان, درمان پوکي استخوان, دلایل بیماری پوکي استخوان, دلایل پوکي استخوان, سالخورده, شکستگي استخوان, علایم بیماری پوکي استخوان, علایم پوکي استخوان, علل ايجاد بيماري, علل بیماری پوکي استخوان, علل پوکي استخوان, فارسی, مقاله استخوان, مقاله ای در مورد پوکي استخوان, مقاله پزشکی, مقاله پوکي استخوان, مقاله تخصصی, نازک شدن استخوان


تاريخ: ۳۱ مرداد ۱۳۸۹ بدون نظر  

۸ درد عضلانی بدن که نباید از آن غافل شوید

  • دسته بندي: پزشکی
  •  


وقتی نوبت به درد عضلانی می رسد، به طور کل دو نوع درد داریم: یک درد هست که قابل تحمل است و می توانید با آن کنار بیایید و درد دیگری هم هست که به هیچ وجه نباید نادیده اش بگیرید. اگر نتوانید این دو موقعیت را از هم تشخیص دهید، ممکن است خیلی برایتان مشکل ساز شود چون آسیب دیدگی هایی هست که اگر بطور مداوم تشدید شوند، مطمئناً نیاز به زمان استراحت طولانی مدتی پیدا می کنند. یاد گرفتن تفاوت این دو درد، به خصوص اینکه بفهمید برای چه دردهایی باید احساس خطر کنید، به شما کمک می کنند همچنان به تمریناتتان ادامه دهید و از آسیب دیدگی ها هم دور بمانید.
حتماً یادتان باشد، مطالبی که در اینجا مطرح می کنیم، بااینکه ازجمله متداولترین موقعیت ها و مشکلات هستند، اما به هیچ وجه نمی تواند جای مشاوره با پزشک متخصص را برایتان بگیرد. اگر احساس مشکل می کنید و مطمئن نیستید چه اتفاقی برایتان افتاده است، حتماً در اولین فرصت ممکن به پزشک مراجعه کرده و با او در این مورد مشورت کنید.

 

 

    ادامه مطلب را بخوانيد »

 

 

icon برچسب ها: آسیب دیدن, آسیب ورزشی, درد, دردهای بدن, دردهای عضلانی, سر و گردن, عضلات بدن, کشاله ران, کمر, کمر درد, مقاله, مقاله پزشکی, مقاله تخصصی پزشکی, ورزشی


تاريخ: ۳ مرداد ۱۳۸۹ يك نظر  

با زردی دندان ها چه کنیم؟

  • دسته بندي: پزشکی
  •  

هر روز با خوردن مواد غذایی و حتی نوشیدنی هایی مانند چای یا قهوه باعث می شوید که دندان های تان حالت زردی را به خود بگیرند و از حالت شفافی که شما تمایل دارید، خارج شوند.

حال باید چه کاری انجام داد؟

 

 

    ادامه مطلب را بخوانيد »

 

 

icon برچسب ها: پزشکی, دندان, زردی, زردی دندان, مقاله, مقاله پزشکی


تاريخ: ۲۸ فروردین ۱۳۸۹ بدون نظر  

بهترین زمان برای چربی سوزی

  • دسته بندي: پزشکی
  •  

بهترین زمان از روز برای انجام تمرینات ایروبیک (هوازی) کی است؟ پاسخ این است که هر وقت که دوست داشتید.

 

 

    ادامه مطلب را بخوانيد »

 

 

icon برچسب ها: پزشکی, چاقی, چربی, چربی سوزی, رزژیم درمانی, رژیم, ضد چاقی, لاغر شدن, مقاله, مقاله پزشکی


تاريخ: ۲۷ فروردین ۱۳۸۹ بدون نظر  

آموزش برنزه کردن صورت و بدن

  • دسته بندي: پزشکی
  •  

برنزه شدن یعنی تیره شدن پوست در مقابل تابش آفتاب . در واقع عکس العمل و مقابله طبیعی پوست در مقابل ضرر و زیان اشعه فرابنفش تابیده از خورشید میباشد. امروزه زنان و مردان به عنوان فشن و یک رنگ مد روز بدن برای زیبا نشان دادن بدن خود از آن استفاده میکند. روشهای مختلفی وجود دارد که شما بتوانید تن کنید. ولی بهترین ها آنهایی هستند که برای شما ضرر وزیان نداشته باشند. استفاده از نور آفتاب مستقیم و یا تختهای تن مصنوعی ضررهای سرطان پوست را در مردم زیاد میکنند.

 

 

    ادامه مطلب را بخوانيد »

 

 

icon برچسب ها: بدن, برنزه کردن, برنزه کردن پوست, پزشکی, صورت, مقاله, مقاله پزشکی


تاريخ: ۲۵ فروردین ۱۳۸۹ بدون نظر