پزشک خود باشید . . .!!!

  • دسته بندي: پزشکی
  •  

شناخت خواص خوراکی‌های طبیعی در دسترس و ارزان‌قیمت می‌تواند کمک‌تان کند گاهی زودتر به داد خودتان برسید. حدود ۴۵ درصد از آمریکایی‌ها برای رهایی از هزینه‌های سنگین درمان به مصرف خوراکی‌های طبیعی روی می‌آورند تا از ابتلا یا پیشرفت‌ بیماری‌ها پیشگیری کنند. واقعا وقتی می‌شود با صرف هزینه‌ای اندک از شر برخی بیماری‌ها خلاص شد، چرا باید هزینه‌های سنگین درمان را متحمل شد؟
شناخت خواص خوراکی‌های طبیعی در دسترس و ارزان‌قیمت می‌تواند کمک‌تان کند گاهی زودتر به داد خودتان برسید. البته ناگفته نماند که برای انجام هر یک از این روش‌ها باید نظر پزشک‌تان را هم جویا شوید و از درمان‌های خودسرانه پرهیز کنید تا گرفتار عوارض ناخواسته این درمان‌های طبیعی نشوید.

 

 

    ادامه مطلب را بخوانيد »

 

 

icon برچسب ها: اگزما, بابونه, بیماری, پزشک, پزشکی, پیشگیری, جای جوش, جوش, جوش‌شیرین, خراش پوستی, خواص, دارو, درمان, دل‌درد, روغن زیتون, زنجبیل, سرکه, سیب, شیر, طبیعی, عسل, عفونت‌ ادراری, گیاه, لیمو, مقاله, نمک


تاريخ: ۱۳ خرداد ۱۳۸۹ بدون نظر  

برای لاغرشدن قهوه بخورید

  • دسته بندي: پزشکی
  •  

قهوه

نتایج دوازده سال تحقیقات بالینی بر روی شماری از افراد که به طور روزانه قهوه مصرف می کنند نشان داده است قهوه خاصیت ضد چاقی دارد.
کافئین از خانواده میتل گزانتین است و به طور طبیعی در دانه قهوه ، کاکائو، کولا و برگ چای یافت می شود.
به موجب این تحقیقات، قهوه نه تنها برای افراد چاق مفید است بلکه کسانی که رژیم لاغری گرفته اند می توانند برای حفظ بهتر وزن جدید خود، قهوه مصرف کنند. دانشمندان هنوز نمی دانند قهوه چگونه به لاغری کمک می کند اما این طور به نظر می رسد که قهوه سوزاندن انرژی را در بدن تسریع می کند. چندین تحقیق نیز ثابت کرده است قهوه از تجمع چربی در نقاط مختلف بدن جلوگیری می کند.
علاوه بر این قهوه در انسان احساس سیری ایجاد می کند و به این ترتیب مصرف مواد غذایی کاهش می یابد.در هر حال دانشمندان تاکید دارند مصرف قهوه باید به چهارصد تا چهارصد و پنجاه میلی گرم در روز محدود شود. زنان باردار نیز نباید بیش از سیصد میلی گرم و کودکان بیش از چهل و پنج میلی گرم قهوه مصرف کنند. مصرف زیاده از حد قهوه، سبب افزایش فشار خون، تپش قلب، سردرد، گیجی ، پریشانی و اضطراب می شود.
با توجه به این که متابولیسم قهوه در کبد حدود ده ساعت زمان می برد ظهور این نشانه ها بلافاصله بعد از نوشیدن قهوه ظاهر نمی شود..

 

 

    ادامه مطلب را بخوانيد »

 

 

icon برچسب ها: اثرات قهوه, اثرات مفید قهوه, استفاده از قهوه برای لاغر شدن, اقر قهوه در لاغری, برای لاغرشدن, برای لاغرشدن قهوه بخورید, تناسب اندام, خواص قهوه, خوردن قهوه, رژیم لاغری, ضد چاقی, طبیعی, فواید قهوه, قهوه, قهوه بخورید, کافئین, کاهش وزدن با قهوه, لاغر شدن, لاغری, مناسب, وزن


تاريخ: ۱۱ فروردین ۱۳۸۹ بدون نظر